{"id":358,"date":"2010-08-02T11:47:17","date_gmt":"2010-08-02T09:47:17","guid":{"rendered":"http:\/\/www.elplafon.es\/w\/entrenamiento-para-la-escalada-bloque-vs-vias\/"},"modified":"2012-11-22T17:55:47","modified_gmt":"2012-11-22T16:55:47","slug":"entrenamiento-para-la-escalada-bloque-vs-vias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.elplafon.es\/w\/articulos\/entrenamiento-para-la-escalada-bloque-vs-vias\/","title":{"rendered":"Entrenamiento para la escalada: Bloque vs V\u00edas"},"content":{"rendered":"<p>El art\u00edculo completo lo ten\u00e9is en la web de <a title=\"Barrabes.com\" href=\"http:\/\/www.barrabes.com\/revista\/preparacion-fisica\/2-6718\/entrenamiento-escalada-bloque-vs-vias.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Barrab\u00e9s<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" style=\"margin: 5px; float: left;\" src=\"http:\/\/lh6.ggpht.com\/_YHfWiOHxw8E\/ShWSpioaEQI\/AAAAAAAABRY\/l2eT2fvGcQ0\/s288\/P1080413.JPG\" \/>Parece algo irrebatible, como principio del entrenamiento que es, que para rendir al m\u00e1ximo de las posibilidades individuales en cualquier disciplina se tienda, de forma progresiva y a lo largo de la vida deportiva de cada cual, hacia la especializaci\u00f3n m\u00e1s absoluta (principio de especializaci\u00f3n progresiva), y una vertiente tan compleja como es esta suma de gestos que configuran en \u00faltima instancia la escalada, hasta la \u201cR\u201d o el top de la v\u00eda o bloque que sea, no va a escapar a este hecho tan contrastado, \u00bfo s\u00ed?<\/p>\n<p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[16],"class_list":["post-358","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-articulos","tag-tecnica","odd"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.elplafon.es\/w\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/358","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.elplafon.es\/w\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.elplafon.es\/w\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elplafon.es\/w\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elplafon.es\/w\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=358"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.elplafon.es\/w\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/358\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":800,"href":"https:\/\/www.elplafon.es\/w\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/358\/revisions\/800"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.elplafon.es\/w\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=358"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elplafon.es\/w\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=358"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elplafon.es\/w\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=358"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}